Quels sont les bienfaits de l’amande ?
Les bienfaits des amandes sont reconnus : elles apportent des protéines végétales, des fibres, de la vitamine E et des minéraux essentiels comme le magnésium et le calcium. Elles contribuent à protéger le cœur, réduire le mauvais cholestérol et renforcer les os Pourquoi intégrer les amandes à son alimentation quotidienne ?Les amandes, faibles en sucres […]
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